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1. Mantener una alimentación saludable basada en fibra, verduras, frutas y proteínas por su alto contenido en nutrientes y compuestos. Es recomendable la utilización de aceite de oliva o canola y consumir pescado (rico en Omega 3), así como granos enteros (cebada, trigo integral o…

Con tantas opciones, elegir el taller correcto puede ser confuso. Estos consejos te ayudaran a elegir el taller adecuado. Primero que todo, debes entender bien tu póliza. Consulta nuestra página de preguntas frecuentes si no entiendes bien algunas palabras técnicas. Revisa tus límites Diferentes daños a tu…

Una de las cosas fundamentales que todo conductor debe conocer son los indicadores que se encuentran en el tablero de tu auto, los cuales te permitirán reconocer si presenta alguna situación en la cual debas estar alerta. 1.     Cinturón de seguridad: El cinturón de seguridad…

La preocupación por llevar un estilo de vida saludable ha pasado a ser de muchas personas en los últimos años al tiempo que aumentaba la concienciación sobre los problemas que surgen cuando descuidamos esta parte de nosotros. Los consejos que se suelen obtener en este…

El verano es la temporada en la que más nos exponemos a los rayos ultravioleta del sol y estos pueden ser causantes de males como el cáncer de piel cuando no hay protección adecuada. Sin embargo, también es el momento para reflexionar acerca del daño que los rayos…

¿Qué es la fiebre por virus de Mayaro? Es una enfermedad causada por el virus de Mayaro (MAYV) perteneciente al género Alphavirus (grupo A de arbovirus), estrechamente relacionada con fiebre de Chikungunya. ¿Cómo se trasmite la fiebre de Mayaro? La fiebre de Mayaro se transmite…