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SEIS CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR LOS DÍAS DE CALOR
Beba abundante agua sin esperar a tener sed. Entre siete y ocho vasos diarios (aproximadamente unos 2 litros) son necesarios para mantenerse correctamente hidratado ante las altas temperaturas u olas de calor. En el caso de los niños y ancianos, la vigilancia será mayor sobre…
¿CÓMO PREVENIR EL ESTRÉS?
Existen varios hábitos que te pueden ayudar a ser víctima de los efectos ocasionados por el estrés. A continuación te compartimos algunos hábitos saludables positivos que tal vez te interesaría desarrollar para tener una vida más saludable. Comprométete con una actividad física diaria. La actividad…
CONSEJOS Y RECOMENDACIONES SEMANA SANTA 2019
En estas vacaciones de Semana Santa es importante que acates todas las recomendaciones y medidas de seguridad para que disfrutes sin preocupaciones 1. Si vas salir de la ciudad, deja tu casa a cargo de un vecino o familiar de confianza. Revisa que puertas, ventanas…
10 consejos para mantener tu carro en buenas condiciones
10 consejos para mantener tu carro en buenas condiciones Mantener tu carro en buenas condiciones te ayudará a transitar con mayor seguridad, además de poder prolongar su vida útil y algún día venderlo. 1. Revisión del aceite Se recomienda cambiarlo cada cinco mil, ocho mil…
Los 7 mejores remedios para las infecciones de sinusitis viral
La mayoría de las infecciones sinusales son causadas por virus. Los síntomas de la sinusitis deberían desaparecer en 7-10 días por sí solos pero pueden controlarse mientras tanto con algunos remedios caseros bastante simples. Enjuagues nasales Tu primer tratamiento en el hogar para la infección…